Ejercicio Para Superar Pensamientos Negativos o Compulsivos

El poder de la mente es inmenso, cuando nos daremos cuenta. Constantemente nos proyectamos para bien o para mal. El pasado nos consume, el presente nos deprime, el fututo nos inquieta.

Cuantas veces nos asedian, asolan y ensombrecen pensamientos negativos, que de manera repetitiva y compulsiva infectan nuestra mente de ideas que queremos alejar, ¿quién no se ha visto sumergido en un bucle mental desolador?

En el siguiente vídeo, explicamos los diferentes “parásitos mentales” así como un peculiar y sencillo ejercicio, con el que puedes borrarlos de tu mente.

Solo hace falta un momento de estrés, para detenerse, observar y hacerse una pregunta, ¿que está pasando ahora?

Funciona, el mundo que nos rodea, lo notaras, y automáticamente cuando pasas a la vivencia del ahora, ya no hay problemas…

Aquí el ejercicio y la explicación sencilla, esperamos que te guste:

Fuente: Mundo Desconocido.

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