Saber Respirar es Importante para tu Vida

¿Saber respirar es vital?

La respiración es el acto más importante de nuestra vida, ya que a través de ella, llega el oxígeno y los nutrientes a cada una de las células de nuestro cuerpo.

Por esto, la forma de respirar, al igual que la alimentación, influyen en nuestra salud, para bien o para mal.

Si respiramos correctamente, conseguiremos estar más sanos y nuestra piel tendrá un aspecto más joven y saludable.

También entre otros beneficios, la buena respiración es recomendable para evitar trastornos de ansiedad, depresión y estrés.

A continuación descubre algunos conceptos de como respirar y las diferencias entre un balance ácido o alcalino de tu cuerpo.

No hay nada más importante en la vida que saber respirar, es lo que te mantiene vivo, y aunque todos respiramos por inercia, eso no significa que lo hagamos correctamente.

Saber respirar adecuadamente puede dar un giro increíblemente a tu vida.

Disfruta del siguiente vídeo y descubre cómo rejuvenecer a través de la respiración:

Fuente: Misterios Ocultos Tv.

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